Ja bym usiadł chyba nawet ze 130 kilo w serii, ale mam za słabe prostowniki i ograniczam się do 120 kilo. Kiedyś próbowałem właśnie brać 130 kilo i na szczęście przewidziałem co może się stać i miałem kumpli do pomocy - bez tego byłoby grubo(zrobiłem przysiad i momentalnie tułów poleciał do przodu, prostowniki bolały mnie po tym przez 3 dni). [...]
50mg/ml trenbolone acetate,50mg/ml trenbolone hexahydrobenzylcarbonate,100mg/ml trenbolone enanthate, to jest axio 1ml/200 mg chce brac 2 centy w tyg. tego. Jezeli chodzi na koniec cyklu to wiem ze brac staki itp.... ale w srodku tez chce wziasc i na koniec tylko ze cos podobnego ale nie to samo. Pozniej po kuracji bede regularnie co jakis czas [...]
Witam ponownie jade nastepny cykl HST te same ćwiczenia tylko ciężar o jeden stopien w góre .No i sie skusiłem kupiłem Horse Powera ciekawe co mi to da licze na jakies 3kg + (fajnie by było) I moze 38 w ramieniu:P No i mam zakład z kumplami ze do miesiąca 110kg wycisne , zobaczymy co to bedzie wymiary itd dam w środe od czwartku zaczynam brać HP [...]
To jak panowie ? mogę brać creatyne rzecież w sztukach walki, na poprawę siły i wytrzymałości przecież ? co nie. a Jaką najlepiej kupić?? Wszystko zakupuje w olimpie więc coś z olimpu bym bral- coś polecacie ??
Thermo nie zaszkodzi :P _lecz musisz brac z 3 razy dziennie po 2 tabl . Moim zdaniem wtedy dopiero zaczyna działać :D To jak wie ktoś czy moge to pomieszać?_:P _ A jak tak to co kiedy brać :) _dziki z góry _:P_:D
Ok co jest lepsze clout i hp czy clut i noz ? Raczej wezmę noz ale proszę powiedzcie ile puszek potrzebuje na cykl i jak brać. Z góry dzięki:) Zmieniony przez - fifekx w dniu 2008-04-07 17:26:22
[...] tylko po to zeby schudnac itp,a puzniej luz,mam zamiar dalej cwiczyc) Chce kupic sobie kreatynke myslalem o olimp mega caps 1250mg w sumie tani i niby dobra co poradzicie jak mam ja brac przy moim planie, a i jedno pytanie co powiedcie o lkarnitynie ona cos daje czy nie ,moze dorzuce jeszcze lkarnityne zeby szybciej pozbyc sie fatu, foto:
kończe cykl na mase. udało mi sie przytyć 8kg i waga przestała rosnąć więc odstawiłem suple ale chce dokończyć top mase żeby sie nie popsuła i żeby utrwalić to co mam. sądze że tydzień i odswawiam wszystko. a w diecie zchodze z węgli. jako wspomagacz odchudzania mam Thermo speed extreme olimpu i niewiem czy zaczekać z nim aż skończe top mase [...]
Pytanie. Nitrobolon II z EGG PROTEIN OLIMP co wy na to?? Od niedawna zaczelem brac nitro wiec jeszcze sie chcialem zapytac ile dni w tyg trzeba na trening poswiecic przy braniu nitrobolonu?? bo ja cwicze trzy poniedzialek sroda i piatek. Myślalem nad tym zeby zwiekszysz o jeden dzien i wlasnie nie wiem. Bylbym wdzieczny za pomoc. Z gory dzieki
no pierwszy leprzy artykul znalalzlem ale dziala na serce bo to nie jeden mowi tak ale jak sie przegina oczywiscie ale nie o tym mowa chce byscie mi doradzili co mam brac w rpzerwie od kreatyny a tu narazie jakeis bezsensowne dyskusje tak ponoc tylko w stanach uwarzają
[...] zrobic przerwe od krety i staków kreatynowych by nastepny zwykly mono jablaczany i staki dobrze podzialaly na mnie i po za tym wiem ze od krety jest przyrost miesnia sercowego wiec nie mozna za czesto brac juz 2 miesiace bez odzywek jade i chce teraz cos wziac aby nie kreatyne gainery to i tak kupie swoja drogą co byscie jeszcze radzili ZMA??
Oboje macie rację, ważne są zarówno węglowodany i białko.Jeśli to jest maltodekstryna mamy pewność że nie pójdzie w tłuszcz,zaś izolat to najlepsze białko jakie może się znaleźć w takiej odżywce.Jak potraficie czytać etykiety to się przekonacie jak trudno jest kupić odzywkę z dobrym składem. Na rynku polskim nieliczne produkty gwarantują [...]
Rozpocznij więc treningi siłowe - ogólnorozwojowy trening - FBW/ACT. Znajdziesz informacje odnośnie tych treningów w dziale trening dla początkujących. Zdrowe rozwiązanie może nie, bo lepiej by yło jeśc tylko w ciągu dnia. Ale co mamy zrobić? Przecież musisz jeść Ogółem karnityna patrząc ze strony redukcji tkanki tłuszczowej odpowiada za [...]
Wogóle stopien zaawansowania masz bardzo niski żeby się brać za SAA.to do autora postu... jeżeli na ciebie odżywki nie działają to przemyśl to co robisz. może dieta kiepska... zły trening itd... Niemysl ze po SAA masa pojdzie w górę jeżeli niemasz diety dobrej... skonczysz cykl masa(woda) zejdzie... i trzeba bedzie kase na następny a już żadne [...]
...Tak naprawdę efekt przy pozostałych zawodniczkach był słaby... może gdybym poczekała i za rok wystartowała w debiutach było by lepiej ...ale nie ma co gdybać tylko teraz brać się porządnie za trening i prace nad sobą... Co do bronzera... tak wyszło następnym razem bardziej pokombinuje... by było lepiej ;)
[...] roku, efekty są jednak najbardziej zalezy mi na przybraniu masy,i co z tym idzie siły.Jem bardzo duzo ,jednak przez moją przemiane materii efekty sa marne.Ostatnio zaczałem brac odzywke białkową WH*** dzieki której na masie zaczałem przybierac,ale to nie o to w tym chodzi.Czy mogł by mi ktos powiedziec jak powinienem sie odzywiac, bo jesli [...]
1.WIEK: 19 lat 2.WAGA: 83kg 3.WZROST: 185cm 4.WYMIARY: BICEPS: 35,5cm KLATA: 105cm UDO: 62cm TALIA: 83cm 5.STAZ NA SILOWNI: 2 lata 6.DIETA: staram się jak mogę 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 0 8.TRENING: 3 dni ćw i 1 dzień przerwy 9.CEL CYKLU: masa + siła 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: - 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO [...]
Jaki stack ewentualnie krete polecacie i co do niej brać. (na czystą mase) Nie ma czegoś takiego ... nigdy nie było. W ogóle to, żę rozumiesz działanie supli... Z masą mięśniową zawsze przyrasta też tłuszcz. Ile go przyrasta jest uzależnione przede wszytkim od genetyki, ale też w dużym stopniu od DIETY. Kombinuj z dietą.. bo to jest dynamiczny [...]
Sustaplex z Axio
